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Thérapie individuelle adulte

Après la prise de rendez-vous, nous nous rencontrons au cabinet.

Cette première rencontre est l'occasion d'échanger ensemble. Je me présente à vous, mon parcours, mon approche et je réponds à vos questions. Nous pouvons commencer à discuter de votre problématique. Nous apprenons à nous connaître et ensemble nous dégageons des axes de travail.

C'est une étape importante pour adapter et personnaliser l'accompagnement. Chaque relation est unique, chaque thérapie est unique.

La thérapie est orientée par la singularité de chacun et ne peut se faire que par une écoute active et attentive du thérapeute. Déontologiquement, je considère que ce n’est pas le client qui s’adapte à une méthode particulière mais le thérapeute qui adapte les différentes approches à la problématique du client.

Cette première rencontre est aussi le début d'une relation de confiance qui peut naître. C'est enfin le première acte de votre thérapie, premier pas que nous faisons ensemble sur le chemin des changements que vous avez décidés d'entreprendre.

Au terme de cette première rencontre, nous pouvons convenir de travailler ensemble et fixer un prochain rendez-vous.

Le temps entre chaque rendez-vous est important, il permet l'élaboration et l'intégration de chaque séance. Pour un travail en profondeur, une régularité toutes les 1 ou 2 semaines est nécessaire. En fonction de l'urgence ou d'autres impératifs le rythme est à adapter à chacun.

Si des changements peuvent apparaître dès les premiers rendez-vous, plusieurs séances sont nécessaires pour consolider un état. E n fonction de la problématique, une thérapie de quelques mois peut être nécessaire pour réaliser un travail en profondeur.

A chaque rencontre, je vous propose, selon ce que vous apportez et dans la continuité du travail déjà réalisé, les techniques qui me semblent les plus adaptées. Il n'y a pas de séance type , chaque rencontre dépend de votre personnalité, de vos valeurs, vos croyances, vos habitudes. J'adapte le travail afin qu'il soit le plus efficace possible.

Je m’engage à mettre tout mon savoir, mon savoir-être et mon savoir-faire au service de votre accompagnement. Vous vous engagez également dans le travail , il n'y a pas de « une baguette magique » la thérapie est un soutien, un facilitateur dans la démarche de changement et/ou d’évolution qui relève de votre responsabilité.