La thérapie de la ligne du temps permet de faire l'expérience de la rencontre des 3 espaces-temps : passé, présent, futur.
Chacun dispose de sa ligne temps. C'est une représentation spatiale et symbolique de sa vie, du temps qui passe, depuis notre naissance et nos ascendants jusqu'à notre fin et les générations futures. En rencontrant notre ligne du temps, nous nous rencontrons. Nous pouvons appréhender notre histoire différemment et "modifier" l'influence des évènements sur notre quotidien. En voyageant au dessus et sur notre ligne, nos évènements passés peuvent prendre une texture différente, un sens différent, une raisonnance différente. Nous pouvons donc changer leur influence sur notre présent. Notre futur peut également devenir un lieu ressource pour nous aider dans notre présent.
La thérapie de la ligne du temps invite à un voyage en se laissant flotter au dessus de notre ligne. Elle permet d'aller (re)visiter les souvenirs du passé, de s'en réapproprier les évènements et d'en découvrir les ressources. Aller rencontrer son futur permet également comme le disait Milton Erickson, dans la citation en introduction de ce paragraphe, d'anticiper avec plaisir quand nous aurons réussi à atteindre nos objectifs, quand nous aurons dépassé nos obstacles et atteint les changements souhaités.
Je vous accompagne dans ce voyage au dessus de la ligne du temps. Ce voyage permet de gagner en prise de recul, en mise en distance, de regarder les évènements sous un nouvel angle. Si la visite du passé ne peut pas permettre de modifier les évènements, elle peut permettre de transformer le ressenti par rapport à un évènement vécu, elle permet de sortir d'un enfermement, d'une répétition. Elle permet de rencontrer ses ressources, les différentes parties de notre personnalité, les parties introjectées dans notre vie d'enfant et d'adulte afin de ramener au présent ce qui est bon pour soi.
