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La thérapie Imago : pour retrouver la sécurité dans mon couple


Thérapie Imago

La Thérapie Imago a été développée par un couple, Harville Hendrix et Helen LaKelly Hunt. Après des échecs conjugaux, ceux-ci recherchent une approche pour "sauver leur couple".  Ils étudient plusieurs courants thérapeutiques, philosophiques et psychologiques et créent l'approche Imago. 


Dans la thérapie Imago, les conflits relationnels sont considérés comme des cadeaux permettant une prise de conscience des blessurres individuelles offrant la possibilité d'une croissance et d'un épanouissement.


Les conflits sont une réponse à nos propres blessures. L'autre réveille en moi une blessure souvent liée  à mon histoire, à mon enfance. Cette blessure réveillée engendre une réaction puis souvent le conflit, l'incompréhension et le sentiment de ne pas être écouté. Ceci détruit la sécurité dans la relation.


Dans un conflit ou une discussion classique, à la fin, nous avons souvent le sentiment d'avoir écouté l'autre mais de ne pas avoir été écouté.  On  se sent incompris, non respecté laissant la critique et le jugement être seuls maître à bord.


Par des outils de communication relationnels puissants, il est possible de sortir de ces discussion en développant l'empathie, la confiance et l'ouverture de notre vulnérabilité et de nos mondes intérieurs afin de prendre soin individuellement et ensemble de la relation pour de (re)trouver la sécurité et sortir de la "lutte des pouvoirs".


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